스팸문자에 무방비한 아이폰 안드로이드 갤럭시 휴대폰에는 SMS 문자 차단 문구를 등록하는 기능이 기본으로 탑재되어 있다. 그래서 기본 문자앱에서 스팸차단문구를 등록하기만 해서 편했는데, 아이폰에서는 해당기능이 탑재되어있지 않아서 스팸문자에 그대로 노출된다는 단점이 있다. 그렇다고 번호를 하나하나 차단할 수도 없다. 앱스토어에 검색해 보면, 스팸차단을 해준다는 어플도 많은데 대부분 무료로 쓰다가 유료결제를 유도하는 앱들 뿐이다. 애플 아이폰에서 스팸문자를 차단하기 위해 문구를 등록하여 차단하는 방법은 크게 2가지가 있다. 1. 통신사에서 만든 어플 사용 2. V3 안랩에서 만든 어플 사용 둘 다 무료고 동작도 잘되니까 괜히 유료어플 쓰고 돈 내고 개인정보까지 털리지 말자. 무료 통신사에서 만든 앱사용하기 ..
최근에 4,50대 남성분들 중에 요산 낮추는 약을 먹는 사람들이 많다. 요산수치가 높으면 "통풍"에 걸릴 확률이 높아지게 된다. 통풍이란? 통풍은 "관절"에 통증과 부종을 일으키는 관절염이다. 요산이 많으면 안에 축적되게 되고, 그것이 관절염을 일으키는 것을 "통풍"이라고 부른다. 요산이라는 것은 체지방이 높고, 나이가 들고, 고혈압을 가진 사람들일수록 요산수치가 높은 편이다. 당뇨가 걸린 사람들도 요산수치가 높은 편이다. 통풍에 좋은 음식, 요산수치 낮추는 음식 통풍에 좋은 음식은 곧, 요산수치가 낮은 음식이고 그 음식들은 다음과 같다. 토마토, 피망, 청경채, 브로콜리, 두부, 배추, 감자, 양파, 매실, 오이, 사과, 메밀, 엉겅퀴, 고추, 참외, 곶감, 수박, 미나리, 블루베리, 오렌지, 귤, 블..
뉴스에서 심심치 않게 "개딸"들이라는 용어가 들린다. 처음에는 개같은 딸인가? 싶었는데 그건 아닌것같고.. 그래서 용어의 의미를 찾아보았다. 개딸이라는 말의 유래 개딸이라는 말은 2가지 뜻이 있다. 1. 천방지축인 딸 개딸은 동물 '개'와 '딸'을 합친 용어로 '응답하라 1997'에서 말괄량이 딸을 지칭하는 용어로 처음 등장했다. 성동일이 말안듣고 성질머리 엄청난 딸인 정은지를 보고 '개딸'이라고 불러서 화제가 되었다. 이때만 해도 개딸은 귀여운 이미지쪽에 가까웠다. 하지만 민주당에서 정치용어로 쓰이고 다른 의미로 쓰이게 되었다. 2. 개혁의 딸 민주당에서는 '개딸'이 '개혁의 딸'을 줄인말이다. 이재명 민주당 상임고문 여성 지지자들이 스스로 개딸이라고 칭하고 다닌다. 놀랍게도 이게 전부다. 정치판에서는..
도로점용료(도로사용료)란? 도로에서 주차장으로 진입하기 위해 보행로를 통과하는데 대한 사용료를 도료점용료(도로사용료)라고 한다. 대상 주택이 아닌 상가건물, 빌딩 등이 대상의 건물주대상이다. 도로법 66조에 따라서 주택이 아닌 상가건물, 빌딩, 근생시설, 업무시설, 종교시설에 부과를 한다. 도로법 68조 제4호에 따라서 주택이나 준주택에는 부과하지 않는다. 준주택은 (오피스텔, 노인복지관, 기숙사, 고시원)이다. 부과기간 1년(1.1 ~ 12.31)간의 사용료를 부과하며, 3월에 고지서를 발부한다. 사용료와 부가세는 별도이다. 계산방법 점용면적 x 토지가격(공시가격) x0.02이다 이는 서울특별시 도로점용허가 및 점용료 등 징수조례, 도로법 시행렬 별표3에 근거한다. 아니 주차장으로 쓰고 있지도 않은데,..
최대산소섭취량(VO2MAX)이란? 최대산소섭취량 이른바 VO2MAX는 운동강도가 최대에 이르렀을때 단위시간당 얼마만큼의 산소를 섭취하는가를 용어로 나타낸다. V: volumn O2: O2산소 분자기호 MAX: 최대 즉, 산소를 최대로 흡수할 수 있는 비중이라고 해석하면 된다. 유산소 운동은 최대산소섭취량과 관계가 있다고? 맞다. 개인이 얼마나 산소를 섭취하는가를 나타내는 지표이기 때문에, 개인의 유산소 능력을 측정하는 정확한 지표중 하나이다. 최대한소섭취량이 높을수록 그 사람은 유산소 능력이 뛰어난 것이다. 유산소 능력이 뛰어나면, 다이어트와 장수에 탁월한 신진대사를 유지할 수 있다. 심혈관질환의 발병률을 낮추고, 체력또한 비약적으로 증가한다. 최대산소섭취량을 늘리려면? 운동강도를 높이면, 우리몸은 산소..
모든 것을 알면 인간은 행복할까? --- 파우스트는 악마에게 영혼을 팔고, 인간의 한계를 넘어선 금지된 지식을 얻는다. 파가니니는 악마에게 영혼을 팔고, 천재적인 바이올린 지식과 재능을 얻는다. (실존인물이라 썰일 뿐이다.) 그들은 행복했을까? --- 한때 네팔의 국민 행복도는 1위였다. 하지만 근래에 들어서 급속도로 추락하고 있다. 그 이유는 SNS의 보급. 바깥 세상을 보면서 그들은 불행해졌다. --- 정보를 얻으면 얻을 수록 인간은 스트레스를 받는 것을 뜻하는 것일까. 인간이라는 종족 자체가 남과 비교하고, 상대방보다 내가 잘되길 바라며, 등따시고 배부르고 싶은 그런 욕망때문에알면 알수록 더 스트레스를 받는 것일까 이런 상황에서 "차라리 모르면 행복했을 텐데"가 딱 맞는 말이다. 많은 사람들이 매트..
당신은 가난해본적이 있는가? 뭐 절대적 빈곤 정도는 아니더라도, 돈이 부족했던 경험은 분명히 있을 것이다. 오늘까지 대출을 갚아야하는데 돈이 없다면? 오늘까지 휴대폰 요금을 내야하는데 돈이 없다면? 당신의 뇌는 그곳에 신경이 곤두서서 뇌가 압박받고, 두통은 기본으로 달고 살게 될것이다. 이번 칼럼에서는 연구주제를 공유하고자한다. --- 연구진: 엘다르셰피어(프린스턴대), 아난디 마디(워릭대), 센드힐 물라이나탄(하버드대) 교수 공동연구팀 실험군: 뉴저지 쇼핑하러온 무작위의 사람들 중 소득분포 골고루 400명 실험과정: 소득별로 구간을 나누고 관련된 인지/논리 테스트 ex) 테스트 예시 자동차의 수리비가 150$일때 1500$일때 각각 어떻게 할 것인가? 실험결과: - 소득이 높은 사람들이 돈을 사용하는데..
돈과 가까운 곳으로 가라. 물고기를 잡으려면 강이나 바다로, 금을 캐려면 금광으로 가듯이. 경상도 시골소년들이 서울로가서 대통령이 되고, 학부모들이 자식들을 위해서 학군지역으로 가고, 이민자들이 아메리칸드림을 꿈꾸며 미국으로 가고, 고급인재수급을 위해 회사들은 판교/서울로 간다. 당신이 무언가를 원한다면, 그 무언가를 가지거나 가질 수 있는 환경으로 이동해야한다. 마찬가지로 부자가 되고 싶으면, 부자가 있는곳, 돈을 더 많이 벌 수 있는 곳, 부자 마인드를 가진 사람들이 있는 곳을 찾아서 가야한다. 당신이 부자가 되고 싶은데, 환경이 이전과 다르지 않다면 그것은 가짜 소망이다.
